Qui compariranno le recensioni lasciate dalle persone, dopo che la Dott.ssa Damiano le avrà lette e approvate.
Psicologa e Psicoterapeuta Montecatini Terme
Ci sono cose che la mente spiega e il corpo, intanto, continua a raccontare.
Sono Sabrina Damiano. Accompagno persone adulte in percorsi di psicoterapia a orientamento Umanista-Bioenergetico: un lavoro che mette in dialogo pensieri, emozioni e corpo per rimettere in movimento l'energia che si era fermata.
Mente, corpo, emozioni, relazioni
Una persona non è fatta solo di pensieri
Nessuna di queste parti vive da sola. Quando una si irrigidisce, le altre lo sentono: il pensiero che non si ferma, il respiro che si accorcia, la relazione che si complica.
Lavorare su tutte insieme è ciò che trasforma un momento difficile in un passaggio di crescita.
Chi sono
Prima della terapeuta, una persona che ascolta.
Mi chiamo Sabrina Damiano, sono Psicologa e Psicoterapeuta. Lavoro a Montecatini Terme con persone adulte che attraversano un momento di difficoltà, di stallo o di cambiamento.
Il mio orientamento è Umanista-Bioenergetico: una cornice che considera la persona nella sua interezza e che dà al corpo lo stesso diritto di parola che diamo di solito ai pensieri. Non credo nelle soluzioni preconfezionate: credo nei percorsi costruiti su misura, a partire da quello che porti in stanza e dal ritmo che ti appartiene.
In oltre quindici anni di lavoro ho accompagnato storie molto diverse fra loro. Quello che resta costante è il metodo: uno spazio non giudicante, chiaro negli obiettivi, in cui si impara a riconoscere le proprie risorse e a usarle.
- OrientamentoUmanista-Bioenergetico
- DestinatariAdulti, individuale
- ModalitàIn studio e online
L'approccio
Un percorso che coinvolge tutta la persona.
L'approccio umanista pone l'individuo con le sue caratteristiche al centro del percorso terapeutico, basandosi sul concetto di resilienza per incrementare risorse personali di ognuno. L'analisi bioenergetica parte da un'idea semplice: ciò che viviamo non resta solo nella testa, si deposita nel respiro, nella postura, nel modo in cui occupiamo lo spazio. Il percorso si muove su quattro direzioni, intrecciate fra loro.
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Ascoltare la mente
Diamo un nome a ciò che accade: i pensieri che tornano sempre uguali, le convinzioni che sembrano fatti, le richieste che ti fai senza accorgertene. Capire non basta a cambiare, ma è il punto da cui si comincia a vedere con chiarezza.
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Dare spazio alle emozioni
Rabbia, paura, tristezza, desiderio: emozioni che spesso abbiamo imparato a comprimere per funzionare. In terapia tornano a essere informazioni utili invece che disturbi da zittire, e riprendono una misura sostenibile.
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Ritrovare il contatto con il corpo
È il cuore dell'analisi bioenergetica: respiro, radicamento, movimento, tensioni croniche. Un lavoro concreto e graduale, che rende percepibile nel corpo ciò che a parole resterebbe un'intenzione.
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Attivare le proprie risorse
Nessuno arriva a mani vuote. Insieme recuperiamo ciò che già funziona e aggiungiamo strumenti pratici da usare anche fuori dalla stanza: mindfulness, training autogeno, meditazione guidata. Non tecniche da manuale: strumenti scelti per te, su misura del tuo momento.
Aree di intervento
Posso accompagnarti se…
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Ansia e attacchi di panico
Quando il corpo suona l'allarme molto prima che la testa capisca perché, e la vita si restringe attorno a ciò che si evita.
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Stress e momenti di difficoltà
Periodi in cui tenere insieme tutto è diventato un lavoro a tempo pieno.
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Autostima
Il rapporto con il proprio valore, quando smette di essere una cosa scontata.
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Relazioni
Coppia, famiglia, lavoro: i copioni che si ripetono e non si spiegano.
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Umore e depressione
Quando l'energia si ritira, le giornate perdono colore e anche le cose semplici chiedono uno sforzo sproporzionato.
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Cambiamenti e fasi della vita
Separazioni, lutti, nuovi ruoli: le soglie che chiedono tempo per essere attraversate.
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Rapporto con corpo e alimentazione
Il corpo vissuto come terreno di conflitto, e la possibilità di renderlo di nuovo un alleato.
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Dipendenze
Abitudini che hanno preso più spazio di quanto avessi concesso loro.
Non sai se questo percorso è adatto alla tua situazione?
ParliamoneCome si comincia
Tre passaggi, nessuna formalità.
Il primo contatto è spesso la parte più difficile. Per questo è anche la più semplice: non serve preparare nulla, non serve sapere già cosa dire.
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Primo contatto
Mi scrivi un messaggio con il tuo nome e quando preferiresti essere ricontattato/a. Ti rispondo personalmente, nel più breve tempo possibile.
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Primo colloquio
Un incontro per conoscerci e mettere a fuoco la situazione, senza impegno di continuare. Serve a capire insieme se sono la professionista giusta per te.
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Il percorso prende forma
Definiamo obiettivi, frequenza e strumenti del lavoro. Il percorso resta tuo: lo rivediamo insieme ogni volta che serve.
- In studio a Montecatini Terme Incontri in presenza, su appuntamento
- Online Videochiamata, ovunque tu sia
Lo spazio
Studio a Montecatini Terme
Uno spazio raccolto e silenzioso, pensato per stare — non per aspettare.
Lo studio è pensato per essere accogliente e discreto: uno spazio raccolto, silenzioso, dove si può parlare con calma e dove anche il corpo può muoversi liberamente quando il lavoro lo richiede. Uno spazio privo di giudizio dove sei tu a decidere ciò che portare nella stanza.
Gli incontri sono sempre su appuntamento, così da garantire riservatezza e tempo pieno dedicato a ogni persona.
Psicologa e psicoterapeuta per Montecatini Terme e i comuni vicini
- Montecatini Terme
- Pistoia
- Monsummano Terme
- Pescia
- Pieve a Nievole
- Serravalle Pistoiese
Lo studio si trova a Montecatini Terme ed è raggiungibile da tutta la Valdinievole e dalla provincia di Pistoia. Per chi abita più lontano, i colloqui sono disponibili anche online.
Attività
Materiali per continuare, anche fuori dalla stanza.
Un'area dedicata con articoli, meditazioni guidate, video ed eventi che accompagnano il percorso: da consultare quando vuoi, con i tuoi tempi.
Apri l'area Attività- Articoli Vedi i materiali
- Meditazioni Vedi i materiali
- Video Vedi i materiali
- Eventi Vedi i materiali
- Cosa trovi
- Articoli in PDF
- Meditazioni guidate
- Video
- Eventi e collaborazioni
Recensioni
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